Да бъдеш уверена в себе си е едно от най-важните неща. Но как точно да ги постигнем и дали наистина е толкова лесно? Всеки ден ги виждаме – хилядите уверени жени. Няма значение дали са на опашката в мола, бягат в парка или се разхождат на червеният килим. От всякъде си личи, че тези жени се обожават ( дори да не са супер модели ). Те изглеждат прекрасно и са красиви, а какво е това там. . . пъпка ли? На тях не им пука ( или поне не го показват ). Сега вече ти се иска и ти да си от онези изключителни супер-уверени мацки. Спокойно! Само следвай вълшебните съвети на kokona.us и ще се превърнеш в една супер-уверена секси кокона. И не забравяй – тези съвети ще ти помогнат, но донякъде. Всичко зависи от теб!
Как да повишим самочувствието си : 1 ) Започни да си водиш дневник.Често си твърде заета, за да чуеш какво се случва вътре в теб. За да се опознаеш истински, имаш нужда от тишина и време насаме със себе си. Когато си водиш дневник ти разговаряш с едно съвсем друго аз и успяваш да изтъкнеш страшно много предимства. Бъде откровена изцяло – все пак това си ти. 2 ) Глези се. Дай на себе си всичко онова, за което никога преди не ти е оставало време. Отиди на СПА процедури, направи си маникюр, посети козметичката, отиди на масаж. Ще видиш, че дори да направиш само едно от тези неща ще се чувстваш секси. 3) Не говори за килограми с приятелки. Репликата ” Имам 10 килограма в повече” е абсолютно забранена. Няма никаква причина да изтъкваш недостатъците си пред никого. Това единствено говори за ниско самочувствие. Ако приятелка около теб се жалва колко килограма е качила и дай съвет, вместо веднага да се унижаваш да и влизаш в положението. Това е грешен подход за теб самата. 4) Очите са твое оръжие. Голяма част от увереността ти се излъчва от погледа ти. Избягването на зрителен контакт е един от начините на комуникация със заобикалящия те свят, чрез който демонстрираш, че искаш да останеш невидима. Отново показва само едно – ниско самочувствие.
5) Върви с високо вдигната глава. Нищо няма да спечелиш ако си забила главата си в земята, сякаш внимаваш да не стъпиш в кучешко ако. Момичетата трябва да гледат напред – това е предимство и знак за увереност.
6) Хвали се. Кажи пред всички : повишиха ме/имам ново гадже/ имам нова рокля/получих бонус. Това въобще няма да ти навреди, а напротив – ще изглеждаш уверена и ще направиш добро впечатление на околните. Не забравяй и да изтъкнеш колко много си се трудила за да получиш това, което искаш иначе рискуваш да изглеждаш като самохвалка.
7) Прави всичко с желание. Намери стимул дори и в най-отблъскващите неща. Гледай ги от друга гледна точка. Ще видиш, че така ще приемеш всичко много по-лесно.
8.) Усмивката, тя води двама млади. Не забравяй тази страхотна песен и си я припявай постоянно. Няма как да спечелиш хората ако си намръщена. Следователно ако си намръщена не си доволна, а щом не си доволна самочувствието ти куца.
9) Научи нещо ново. Няма значение дали е език, упражнение или нов тенис удар. Всеки има своите таланти и всеки може да се усъвършенства. С всяко ново знание ние придобиваме още повече увереност. Увереност значи самочувствие.
10) Гледай моделите. Дори самото гледане на супер уверената им походка те кара да се опитваш да бъдеш толкова уверена. Колкото повече опитваш толкова повече се доближаваш до целта.
След като направиш всичко това ще видиш, че ще се чувстваш много по-уверена, по красива и по-привлекателна. Не забравяй, че всичко зависи от теб и че не може другите хора да те смятат за красива, ако първо ти не се сметнеш за такава. Успех!
Да бъдеш уверена в себе си е едно от най-важните неща. Но как точно да ги постигнем и дали наистина е толкова лесно? Всеки ден ги виждаме – хилядите уверени жени. Няма значение дали са на опашката в мола, бягат в парка или се разхождат на червеният килим. От всякъде си личи, че тези жени се обожават ( дори да не са супер модели ). Те изглеждат прекрасно и са красиви, а какво е това там. . . пъпка ли? На тях не им пука ( или поне не го показват ). Сега вече ти се иска и ти да си от онези изключителни супер-уверени мацки. Спокойно! Само следвай вълшебните съвети на kokona.us и ще се превърнеш в една супер-уверена секси кокона. И не забравяй – тези съвети ще ти помогнат, но донякъде. Всичко зависи от теб!
Често си твърде заета, за да чуеш какво се случва вътре в теб. За да се опознаеш истински, имаш нужда от тишина и време насаме със себе си. Когато си водиш дневник ти разговаряш с едно съвсем друго аз и успяваш да изтъкнеш страшно много предимства. Бъде откровена изцяло – все пак това си ти.
2 ) Глези се. Дай на себе си всичко онова, за което никога преди не ти е оставало време. Отиди на СПА процедури, направи си маникюр, посети козметичката, отиди на масаж. Ще видиш, че дори да направиш само едно от тези неща ще се чувстваш секси.
3) Не говори за килограми с приятелки. Репликата ” Имам 10 килограма в повече” е абсолютно забранена. Няма никаква причина да изтъкваш недостатъците си пред никого. Това единствено говори за ниско самочувствие. Ако приятелка около теб се жалва колко килограма е качила и дай съвет, вместо веднага да се унижаваш да и влизаш в положението. Това е грешен подход за теб самата.
4) Очите са твое оръжие. Голяма част от увереността ти се излъчва от погледа ти. Избягването на зрителен контакт е един от начините на комуникация със заобикалящия те свят, чрез който демонстрираш, че искаш да останеш невидима. Отново показва само едно – ниско самочувствие.
5) Върви с високо вдигната глава. Нищо няма да спечелиш ако си забила главата си в земята, сякаш внимаваш да не стъпиш в кучешко ако. Момичетата трябва да гледат напред – това е предимство и знак за увереност.
6) Хвали се. Кажи пред всички : повишиха ме/имам ново гадже/ имам нова рокля/получих бонус. Това въобще няма да ти навреди, а напротив – ще изглеждаш уверена и ще направиш добро впечатление на околните. Не забравяй и да изтъкнеш колко много си се трудила за да получиш това, което искаш иначе рискуваш да изглеждаш като самохвалка.
7) Прави всичко с желание. Намери стимул дори и в най-отблъскващите неща. Гледай ги от друга гледна точка. Ще видиш, че така ще приемеш всичко много по-лесно.
8.) Усмивката, тя води двама млади. Не забравяй тази страхотна песен и си я припявай постоянно. Няма как да спечелиш хората ако си намръщена. Следователно ако си намръщена не си доволна, а щом не си доволна самочувствието ти куца.
9) Научи нещо ново. Няма значение дали е език, упражнение или нов тенис удар. Всеки има своите таланти и всеки може да се усъвършенства. С всяко ново знание ние придобиваме още повече увереност. Увереност значи самочувствие.
10) Гледай моделите. Дори самото гледане на супер 
След като направиш всичко това ще видиш, че ще се чувстваш много по-уверена, по красива и по-привлекателна. Не забравяй, че всичко зависи от теб и че не може другите хора да те смятат за красива, ако първо ти не се сметнеш за такава. Успех!
Жените (повечето) и без дневници си имат достатъчно самочувствие.